Você sabe quem é que atua diretamente no seu bem-estar, na mudança de humor e até mesmo na energia e disposição durante o dia? Vou dar uma dica, é responsável pela nossa produção natural de vitamina D… Isso mesmo o Sol!
Ele pode trazer muitos benefícios para a nossa pele e organismo, desde que seja usufruído nos horários certos e com a proteção necessária.
Pensando nisso, a Drenesse te trouxe 4 dicas de como se proteger do sol. Para você nunca mais ter medo de se expor a ele sem comprometer a sua pele e a sua saúde.
Usar Protetor Solar até mesmo dentro de casa!!!
Você sabia que o protetor solar precisa ser utilizado mesmo não havendo exposição ao sol? Isso porque os nossos dispositivos móveis, televisores e até mesmo as luzes de dentro de casa também emitem raios que são prejudiciais à nossa pele.
Um ponto importante é saber que cada pessoa dispõe de um fator de proteção específico, no qual você pode identificá-lo com a ajuda de um especialista. Assim como, prestar atenção ao rótulo da embalagem de cada protetor é fundamental. Pois nele tem informando a cada quanto tempo o mesmo deverá ser reaplicado.
Lembrar que cada cantinho da sua pele sempre estará exposto aos raios. Por isso não descarte a parte das orelhas, lábios, pescoço e principalmente das suas mãos, além do rosto e braços.
Você deve levar em conta duas situações na hora de escolher o seu protetor ideal:
- Tipo da sua pele;
- Durabilidade do produto.
OBS: O mais apropriado ao fazer a reaplicação do protetor, é estar com a sua pele limpa, assim ele vai ser absorvido da melhor maneira.
Como se proteger do sol com estilo!!!
O uso de barreiras físicas quando vamos à praia, como o chapéu, guarda sol e viseira agora virou não só objetos de proteção como estão super na moda. Mas além de estarem na moda todos eles têm o seu propósito de proteção.
- A viseira por exemplo protege o rosto e os olhos;
- Já o boné e o chapéu fazem uma melhor proteção quando incluem também o topo da cabeça.
Então quando pensar em tomar um sol não se esqueça das barreiras físicas e lembre que elas não substituem o uso do protetor solar.
Tenha preferência por roupas claras pois elas esquentam menos do que roupas mais escuras. Por fim, esteja em dia com os cuidados do seu corpo e ele estará em dia com você.
Estar hidratado é prioridade!!!
Beber bastante líquido e hidratar a pele no pós sol são tarefas essenciais não só em tempos mais quentes, como também diárias.
Consumir alimentos como cenoura, maçã, beterraba e mamão vão ajudar a prevenir os danos causados pelo sol na nossa pele.
A ingestão de líquidos como chás, sucos e água precisa aumentar em tempos mais quentes. Então para fazer isso você pode consumir pequenas quantidades em intervalos regulares de tempo.
Pois quanto mais quente o tempo, mais nosso corpo se aquece e libera líquido, precisando ser reposto de alguma forma.
Cuidados na exposição ao sol!!!
Os cuidados ao se proteger do sol são essenciais para a pele, olhos e todo o organismo. Mas apesar dele ser muito bom para nossa saúde, é preciso ter cautela para não gerar malefícios.
Então não poupe os cuidados nos dias de chuva. Pois mesmo em dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar a terra, queimando muitas vezes mais que o normal.
Você sente que sua pele já sofreu alguns efeitos da exposição ao sol, mas não sabe identificá-los. Então vamos deixar aqui quais são os principais sinais que aparecem na nossa pele:
- Envelhecimento;
- Surgimento de manchas como sardas;
- Perda de elasticidade;
- Firmeza e o aumento na espessura da pele.
Você precisa prestar bastante atenção. A principio, mesmo que você seja novo e sua pele não pareça visivelmente ter nenhum dano, é comum que eles apareçam depois dos 40 anos de idade. Por essa razão, os cuidados preventivos e tratamentos para recuperação da pele são importantes em qualquer idade.
As dicas foram legais né?
Sabia que aqui na Drenesse conseguimos montar um tratamento ideal para você combater os efeitos da exposição ao sol?
Então marque agora a sua avaliação, dessa forma vamos conseguir te ajudar a recuperar o que o sol toma de você.
E não esquece de seguir nossas diquinhas para a proteção e melhora da sua pele.
Gostou? Se quiser saber mais sobre os cuidados que você pode ter com seu corpo, confira nosso blog.
